الوجبات الخفيفة ضارة أم مفيدة؟ وكيف تؤثر على الصحة؟
هل تحاول تحسين صحتك عن طريق تناول الوجبات الخفيفة، سواء كانت فطيرة جبن مع البطاطا المحمّرة أو قطعة شوكولا سوداء او غيرها، اذ تُعتبر الوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهيرة عادة شائعة لدى البعض لمواجهة الجوع، ولكن هل